ТВОЯ ТЕРАПИЯ
В УФЕ
Кризисный психолог, Арт-терапевт, ICU коуч
Озерова Наталья Владимировна
Какие проблемы я помогу решить
Это самые распространенные сложности, с которыми сталкиваются мои клиенты
Трудности, встречающиеся в личных отношениях и отношениях с окружающими.
Трудности в общении с детьми в периоды их взросления. Трудности в общении с взрослыми родителями.

Все варианты потери эмоциональной стабильности и внутренней опоры, тревоги, страхи связанные с мобилизацией и политикой.
Составление пошагового плана достижения целей. Поиск мотивации. Масштабирование бизнеса.
МОИ УСЛУГИ
Индивидуальная работа
₽3200
Сеанс 50 минут

В процессе работы мы будем стабилизировать эмоциональное состояние, обмениваться мыслями и смыслами для поиска ресурсов решения вашего запроса.

(коучинг, арт-терапия, МАК карты, кризисные интервенции)

Форматы работы:
ONLINE | OFFLINE
ЗАПИСАТЬСЯ
Семейная работа
₽3300
  • 60 минут
Углубленная работа с проективными методиками.
*Родители+ребенок

Работа с детьми происходит в присутствии и участии родителя.

(Лепка, песочная терапия, рисуночные техники, маскотерапия, пластилин)

Форматы работы:
OFFLINE
ЗАПИСАТЬСЯ
Как я работаю
1
Первая встреча
Мы знакомимся.
На этом же сеансе произойдёт актуализация вашего запроса, мы начнем работу.
2
Повторные встречи
Повторные встречи я назначаю когда выстраиваю для Вас личную программу.

3
Завершение работы
Работа считает завершенной, когда цели поставленные на первом сеансе достигнуты.
Я психолог. Моя задача помочь вам справиться со сложными жизненными ситуациями. Я убеждена, что с вами все ок. Если внутри у вас все в порядке, то и снаружи все встанет на свои места.
Наталья Владимировна
Кризисный психолог, Коуч ICU, Арт-терапевт
Почему сегодня важно взять ответственность за собственное эмоциональное состояние.
Такой душевный и когнитивный разворот на обязательное приятие себя и своих чувств даст возможность оставаться адаптивным и адекватным в любых условиях.

«А что со мной сейчас происходит?»
Это главный вопрос, который нужно себе задавать.Принимать решения и двигаться дальше только из состояния: все ок со мной, я со всем справляюсь,со всеми ок.

Если только чувствуете, что не справляетесь с ситуацией внутри себя, необходимо не стесняясь обратиться за помощью. К помогающим практикам сегодня обращаются люди, которые не желают испытывать страх и смятение. Они понимают, что можно жить и без этих эмоций. Внутренний порядок притянет, почти автоматически, порядок внешний.

Мало чувствовать, хорошо ещё знать как эти чувства перерабатывать. Сейчас многие, встречаются с эмоциями, которые возможно возникают впервые и самое время обратиться к навыкам возврата к «базовым настройкам» психики. Наш внутренний мир точно в нашей власти!

Я на индивидуальных сеансах офлайн и онлайн помогаю опознать и принять собственные чувства на интеллектуальном, эмоциональном и физическом уровне. Порой простое информирование о протекании некоторых процессов, взять к примеру горе, само по себе уже оказывается терапевтический эффект.

Вот немного информации про обиду:
Обида - является следствием выполнения трёх умственных операций:
1. Построение ожиданий
2. Наблюдение действительного поведения
3. Сравнение

Итог: обижающийся человек не принимает реальность и выбор людей, хочет все по собственному сценарию ожидания, далее срабатывает алгоритм жертвы. Объяснения просты, но попробуйте поместить любую свою ситуацию с обидой в этот алгоритм. Лучше получится, если обидевшийся будете не Вы.
Что то поменялось? Вот так это и работает на первом, мыслительном уровне.

Сегодня я очень горжусь нашей групповой работой. Один раз в неделю на протяжении месяца мы встречаемся в ZOOM со всеми, кто чувствует необходимость поддержки, а в итоге сам становится поддержкой и опорой не только для себя и участников, участников, но и своего окружения.

Новая группа набирается ежемесячно. В такую работу я всегда приглашаю специалистов: психологов и коучей с соответствующими методиками, по запросам конкретной группы. Там работа идёт в формате к живого общения, без записи.

На протяжении месяца открыт чат для участников, где можно получить помощь в моменте, не только от участников, но и от специалистов группы.

МОЕ ПОРТФОЛИО
Тут можно посмотреть отзывы о моей работе. Люди писали эти отзывы искренне, уделите им свое время.
Photo by Jacob
Photo by Mike
Photo by Marion
Photo by Jacob
Photo by Jacob
Photo by Leio
ТРЕНИНГИ
Идеальное решение для сплочения вашей команды или провдения женского круга.
Групповая Арт-Терапия для вашего бизнеса
За 3 часа сессии мы проведем диагностику вашей команды, укрепим взаимоотношения внутри группы, повысим интерес к работе. После Арт-терапии возрастает мотивация в работе, снимается напряжение и перезапускаются рабочие процессы в компании. Идеально подойдет для женских коллективов, корпоративов и совместного повышения квалификации.
Арт-терапия "Женский круг"
Сотрудничество с организаторами девичников, женских кругов, релаксационных фото-сессий. Время работы 2 часа. Участницы женского круга, окунутся вглубь себя, пройдут техники арт-релаксации и завершат ваш вечер отдохнувшими, довольными и наполненными.
Материалы и Рабочая зона
Материалы, рабочая зона, а так же наполнение курса полностью выполняется нами. На протяжении всего времени Арт-терапии группа будет погружена в работу.
Где проходят сеансы?
Город Уфа, ул Пушкина д.82, 1 этаж, Коворкинг "Раунд Араунд"
Свяжитесь со мной
Расскажите о своем запросе, я отвечу вам в течение 60 минут.
Контакты
Phone: +7 917 423-61-41
E-mail: 89174236141@yandex.ru
Следите за мною в соцсетях и в моем
канале Телеграм
Made on
Tilda